Charlotte de Neergaard
BALLETINSTRUKTØR

4180 Sorø
Mobil 23 24 86 12

c.neergaard@gmail.com
www.seniorballet.dk
www.motionsballet.dk
www.balletfitness.dk



 Om SeniorBallet

 Undervisning

 Nyhedsbrev

 Links & galleri

 Startside

MotionsBallet/SeniorBallet



Sund og bæredygtig træning for voksne motionister. Vi bruger IKKE ekstreme bevægelser såsom tåspids-dans, høje benløft, overdreven udaddrejning og spagat, som du ellers kender fra ballet, men kun de sunde og opbyggende øvelser. Alle kan være med og alle vil

have stor gavn af den velafprøvede træningsmetode, som har stået sin prøve igennem mere end 350 år. Som enhver anden klassisk skole favner ballet alle niveauer fra helt uøvet til den største scenekunst. Find det koncept, der passer dig bedst her. Hvem kan deltage?

Ballet er SBF-træning, som giver dig en stærkere og smidigere krop, bedre balance og en rankere holdning. Du får sundere fødder, arme og ben, bedre kondition og øget velvære. Træningen foregår til klassisk og enkel klavermusik.
I ballet får du hele pakken! Læs mere

INTRO BALANCE KONDI
KLASSISK BEVAEG HENSYN
SOLO DROP-IN